Kennisbank

Een beetje bijblijven op het gebied van psychologie, persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Categoriëen

Lees

8m 08/09/2026 Suzan Stekelenburg

Mentaal verzuim: zo herken je signalen vóór iemand uitvalt

Mentaal verzuim ontstaat sluipend, doordat signalen zoals stress, terugtrekgedrag of overspanning lange tijd onopgemerkt blijven of worden genegeerd, zowel door…

6m 31/07/2026 Suzan Stekelenburg

Werken met een overprikkeld brein: tips en oefeningen

Van verzuim naar herstel is een proces waarbij medewerkers na ziekte stap voor stap terugkeren naar werk. Een succesvolle re-integratie…

8m 05/06/2026 Suzan Stekelenburg

Van verzuim naar herstel

Van verzuim naar herstel is een proces waarbij medewerkers na ziekte stap voor stap terugkeren naar werk. Een succesvolle re-integratie…

5m 10/05/2026 Suzan Stekelenburg

Wanneer heeft jouw organisatie een bedrijfspsycholoog nodig?

Een bedrijfspsycholoog ondersteunt medewerkers bij stress, burn-out en werkgerelateerde psychische klachten op individueel, team en organisatieniveau. Bedrijfspsychologen worden steeds vaker…

6m 05/05/2026 Suzan Stekelenburg

Gaslighting: de impact van manipulatie in werksituaties

Bij gaslighting worden woorden en beweringen verdraaid, waardoor je niet meer op jezelf durft te vertrouwen. Lees hoe je de…

6m 01/05/2026 Suzan Stekelenburg

Je innerlijke oplichter verslaan: tips voor het Imposter syndroom

'Wanneer komen mijn collega's erachter dat ik dit eigenlijk niet kan?' - Heb jij ook last van het imposter syndrome?…

6m 22/03/2026 Suzan Stekelenburg

Lewin’s leiderschapsstijlen: welke kies ik voor mijn team?

Elk team heeft een sterke leider nodig en hoort tegelijkertijd leiding te geven op zijn eigen manier. Ontdek hier Lewin's…

4m 27/01/2026 Suzan Stekelenburg

Mentale gezondheid in 2026: een gezonde, structurele aanpak

Mentale gezondheid en de geestelijke gezondheidszorg staan al jaren onder druk. In 2025 kwam daar meer beweging in. De overheid…

5m 28/11/2025 Suzan Stekelenburg

Licht in donkere dagen: help medewerkers in de wintertijd

De wintermaanden kunnen een grote invloed hebben op de mentale gezondheid van medewerkers. In dit artikel lees je wat een…

9m 27/10/2025 Suzan Stekelenburg

Ophelderen: tips om arbeidsrisico’s in kaart te brengen

Mentale klachten zoals stress, burn-out en angststoornissen sluiten helaas volledig aan op de oorzaken van langdurig verzuim. Organisaties die inzetten…

6m 20/10/2025 Suzan Stekelenburg

Opbloeien na mentale uitval: hoe re-integratie écht werkt

Steeds meer medewerkers vallen uit door mentale klachten. Stress, burn-out of depressie zijn vaker dan ooit de hoofdoorzaak van langdurig…

4m 13/10/2025 Suzan Stekelenburg

Opknappen: herstel van zieke medewerkers met mentale klachten

Langdurig ziekteverzuim vraagt om maatwerk. SpecialistenNet biedt psychologische hulp zonder wachtlijst en praktische begeleiding voor medewerkers en leidinggevenden. Lees onze…

Bekijk alle

Luister

1m 14/02/2024 Suzan Stekelenburg

Wake Up Call #4: Gedrag veranderen

In de video- en podcastserie ‘The wake-up call’ delen psychologen, coaches en HR-professionals hun inzichten over het vinden van een…

1m 18/01/2024 Suzan Stekelenburg

Wake Up Call #3: Beginners mind

In de video- en podcastserie ‘The wake-up call’ delen psychologen, coaches en HR-professionals hun inzichten over het vinden van een…

1m 21/11/2023 Suzan Stekelenburg

Wake Up Call #2: Aandacht voor cultuur

In de video- en podcastserie ‘The wake-up call’ delen psychologen, coaches en HR-professionals hun inzichten over het vinden van een…

1m 21/11/2023 Suzan Stekelenburg

Wake Up Call #1 : Focus op preventie

In de video- en podcastserie ‘The wake-up call’ delen psychologen, coaches en HR-professionals hun inzichten over het vinden van een…

2m 18/02/2026 SpecialistenNet

5 podcast tips: luisteren, leren & loskoppelen!

Is de vakantieperiode (al) van start gegaan voor jou? Dé tijd om te ontspannen en werk even te laten voor…

2m 28/08/2023 SpecialistenNet

Podcast Edino van Dorsten

Hoe draagt mentale veerkracht bij aan arbeidsperspectief? In deze podcast gaat Edino een half uurtje in gesprek met psycholoog Naomi…

1m 15/02/2022 SpecialistenNet

Feit of fabel: Stress

Op donderdag 23 november om 12:00 hosten wij een webinar waar we het gaan hebben over de mentale obstakels en mindset van…

4m 25/01/2022 SpecialistenNet

De overgang: Elles de Bruin over de verbouwing van je brein

Stichting Vuurvrouw en Specialistennet hebben de krachten gebundeld voor meer awareness over de overgang en de invloed ervan op de…

Bekijk alle

Kijk

1m 27/09/2024 Suzan Stekelenburg

ACT

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Hierbij leer je omgaan met de uitdagingen van dit moment, zonder te vechten…

1m 17/04/2026 Suzan Stekelenburg

Angst en Paniekstoornis

Hulp bij angst en paniekstoornis? Ontdek symptomen, oorzaken en effectieve behandeling via coaching en psychologie bij SpecialistenNet.

1m 24/08/2023 SpecialistenNet

Bore out

Een bore out is qua klachten vergelijkbaar met een burn out, maar deze ontstaan in dit geval niet door stress…

1m 17/08/2023 bureauzigzag

Burn out

Een burn-out ontstaat zelden plotseling: meestal gaat er een langere periode van stress aan vooraf die vaak te laat wordt…

1m 27/09/2024 Suzan Stekelenburg

CGT

Gedachten zijn enorm bepalend voor hoe je je voelt en bepalen ook je gedrag. Dit is ook merkbaar op de…

1m 04/10/2024 Suzan Stekelenburg

Coaching

Een coach ondersteunt en inspireert bij het bereiken van doelen en het ontwikkelen van persoonlijke of professionele vaardigheden. Zo kan…

1m 17/03/2026 bureauzigzag

Depressie

Een depressie is een continu aanwezige sombere stemming die langer dan twee weken aanhoudt en niet vanzelf verdwijnt. Er zijn…

1m 27/09/2024 Suzan Stekelenburg

EMDR

EMDR is een behandeling die helpt bij het verwerken van een nare gebeurtenis of trauma. Door afleidingen zoals oogbewegingen of…

1m 27/09/2024 Suzan Stekelenburg

Generatiemanagement

Diversiteit op de arbeidsmarkt komt in vele vormen voor, zo ook als je kijkt naar de verschillende leeftijden. Momenteel zijn…

1m 27/09/2024 Suzan Stekelenburg

Imposter syndrome

Het Imposter syndrome is een syndroom, ook wel een angst waarbij iemand extreem is bewust van beoordeling van anderen. Imposter…

1m 27/09/2024 Suzan Stekelenburg

Mantelzorg

Vanwege het overbelaste zorgsysteem in Nederland krijgen veel meer werkende Nederlanders te maken met mantelzorg. Mantelzorg taken combineren met werk…

1m 27/09/2024 Suzan Stekelenburg

Positieve psychologie

De positieve psychologie is een uitbreiding op de traditionele psychologie en richt zich op het bevorderen van je welbevinden. Zo…

Bekijk alle

Whitepapers

Nieuw

1m 03/07/2026 Suzan Stekelenburg

Whitepaper ‘Tussen les en leven’

Nieuw

1m 03/07/2026 Suzan Stekelenburg

Whitepaper ‘Tussen klant en collega’

Nieuw

1m 03/07/2026 Suzan Stekelenburg

Whitepaper ‘Tussen routes en rust’

Nieuw

1m 03/07/2026 Suzan Stekelenburg

Whitepaper ‘Tussen ambitie en balans’

Nieuw

1m 03/07/2026 Suzan Stekelenburg

Whitepaper ‘Tussen cijfers en mensen’

Nieuw

1m 03/07/2026 Suzan Stekelenburg

Whitepaper ‘Tussen mens en machine’

Nieuw

1m 03/07/2026 Suzan Stekelenburg

Whitepaper ‘Tussen beleid en praktijk’

Nieuw

1m 03/07/2026 Suzan Stekelenburg

Whitepaper ‘Tussen Zorgen en Grenzen’

Nieuw

1m 08/06/2026 Suzan Stekelenburg

Whitepaper ‘Van brandjes blussen naar grip krijgen’

1m 26/06/2025 Suzan Stekelenburg

Whitepaper ‘Meest effectieve behandelmethoden’

1m 28/03/2025 Suzan Stekelenburg

Whitepaper ‘Hulp bij mentale gezondheid binnen organisaties’

1m 02/01/2025 Suzan Stekelenburg

Mini-whitepaper ‘Aandacht voor psychisch verzuim’

Bekijk alle

Nieuws

Werkgevers: maak mentale gezondheid op werk de norm in 2026

Hoogste verzuim in 20 jaar: vooral zorgen in onderwijs en zorg

Nieuwe campagne: “Zware onderwerpen, luchtige aanpak”

SpecialistenNet maakt impact: Interview met arbodienst Brinqer

Stress door werk? Zo laat jij het gepieker over je werk los

‘Laat pesten nooit sluimeren’

Jonge CEO (26) stuurt 140-koppig specialistennetwerk aan

MarketingTribune interview met Melvin Klink, commercieel directeur bij SpecialistenNet

SpecialistenNet ondergaat transformatie: nieuwe CEO, frisse koers, en gedurfde missie

50 tot 90 procent van de volwassenen heeft weleens last van heimwee: zo ga je ermee om

Hoe vacatures goede kandidaten kunnen afschrikken

Wat is een burn-out precies?

Bekijk alle

Inspiratie in je mailbox?

Meld je aan voor onze inspiratiemail en ontvang maandelijks een dosis geluk en inspiratie van onze specialisten in je mailbox.

"*" geeft vereiste velden aan