ACT

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Het is een bewezen effectieve therapievorm, ontwikkeld vanuit de cognitieve gedragstherapie. ACT helpt je om te accepteren wat je niet kunt veranderen en juist actie te ondernemen op dat waar je wel invloed op hebt. Dit draagt bij aan meer balans en geluk in je privé en werkleven.

ACT is opgebouwd uit zes pijlers: Acceptatie, Defusie, Hier en Nu, Zelf als context, Waarden en Toegewijd Handelen.

ACT kan een passende vorm van therapie zijn als je last hebt van angst en paniek, depressiviteit, het Imposter syndrome of een burn-out.

ACT is een toegankelijke, relatief laagdrempelige vorm van therapie waar iedereen baat bij kan hebben, ongeacht je leeftijd of aard van klachten. Ernstige mentale gezondheidsproblemen zijn wel een uitzondering, hiervoor voldoet ACT meestal niet als volwaardige behandelmethode.

CGT richt zich op het veranderen van negatieve gedachten en gedrag, terwijl ACT draait om acceptatie van gedachten en gevoelens. Bij CGT leer je irrationele gedachten ombuigen, terwijl ACT je helpt handelen naar je waarden ondanks moeilijke ervaringen. CGT is vooral gericht op het verminderen van klachten, terwijl ACT inzet op mentale flexibiliteit. ACT is daarbij een doorontwikkeling van CGT met meer nadruk op acceptatie en mindfulness.

Als werkgever kun je een medewerker direct bij ons aanmelden via ons aanmeldformulier, of een aanmelding doen via een interventieplatform zoals Robidus of een arbodienstverlener. Ook hebben wij samenwerkingen met aanbieders van collectieve verzekeringen zoals Zilveren Kruis Present! Service & Sterk te Werk, Menzis of CZ. Via hun providerboog kun je direct bij ons aanmelden.

Ben je een zelfstandig psycholoog, coach of bedrijfsmaatschappelijk werker, en ben je op zoek naar een opdracht? Sluit je aan bij het meest impactvolle netwerk van Nederland. Bekijk hoe wij kunnen samenwerken.

Dat hangt af van het type interventie. No Cure, No Pay. Wij sturen alleen factuur als een traject van een medewerker van start is gegaan, of als je een product bij ons hebt afgenomen zoals een preventiecampagne, training of kennissessie. De intake is vrijblijvend*. Blijkt bij de intake dat er geen match is met de specialist? Dan zoeken wij naar een betere match en betaal je daar geen extra kosten voor. Wij hanteren geen aansluitkosten.

*Voor klanten die direct met ons samenwerken.
*Met uitzondering van Bedrijfsmaatschappelijk Werk trajecten.

• Na een aanmelding wordt op werkdagen binnen 24 uur contact met de medewerker opgenomen.
• Het intakegesprek wordt binnen 7 werkdagen ingepland.
• Na 2 weken vindt de eerste therapiesessie plaats.
• Hoe lang het traject na deze eerste 2 weken duurt, is afhankelijk van de bundel die de specialist voorstelt. Deze bundel verschilt per persoon en hulpvraag .

Reguliere GGZ-aanbieders en SpecialistenNet verschillen op meerdere punten:

• Wachttijden: Bij GGZ-aanbieders zijn wachttijden vaak langer, terwijl SpecialistenNet snelle toegang biedt binnen zeven werkdagen. Lees hierover ook deze blog.
• Kosten en financiering: Reguliere GGZ wordt doorgaans vergoed door de zorgverzekeraar, terwijl diensten van SpecialistenNet door de werkgever worden betaald.
• Aanpak en doelgroep: Reguliere GGZ richt zich op de algemene bevolking met een breed zorgaanbod. SpecialistenNet biedt daarentegen een integrale, op maat gemaakte aanpak voor zowel werkgever als medewerker.

Aanmelden kan gemakkelijk via de website zonder medische gegevens. Vul hier het aanmeldformulier in en wij plannen op werkdagen binnen 24 uur een gratis intakegesprek met de medewerker in.