Werkdruk

Werkdruk ontstaat wanneer het werk niet in balans is met wat een medewerker aankan. Denk aan te veel taken in te weinig tijd, onduidelijke verwachtingen of weinig invloed op de eigen agenda. Volgens de Nederlandse Arbeidsinspectie is er sprake van werkdruk als iemand structureel niet kan voldoen aan de eisen van het werk. Het verschilt per persoon wanneer die grens wordt bereikt. Wat voor de één prettig uitdagend is, voelt voor de ander als te veel.

Werkdruk uit zich op verschillende manieren. Je ziet het aan vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen of lichamelijke klachten zoals hoofdpijn. Blijft dit langer bestaan, dan vergroot het de kans op uitval en zelfs op een burnout.

Bronnen: Nederlandse Arbeidsinspectie, Arboportaal.

De oorzaken van werkdruk liggen zelden bij één ding. Vaak is het een optelsom van factoren op de werkvloer en in de privésituatie. Door deze oorzaken scherp te krijgen, kun je als werkgever gerichter ingrijpen.

Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Te veel werk in te weinig tijd of onderbezetting binnen een team
• Onduidelijke taken, rollen of verwachtingen
• Weinig regie of autonomie in het werk
• Verstoorde samenwerking of een onveilige werksfeer
• Hoge emotionele belasting, bijvoorbeeld in de zorg of het onderwijs

Volgens TNO ervaart ongeveer een derde van de werknemers in Nederland een hoge werkdruk. Dat maakt het één van de belangrijkste oorzaken van werkgerelateerd verzuim.

Bron: TNO Arbeidsmonitor.

Omgaan met werkdruk begint bij bewustwording. Een medewerker die zijn eigen signalen herkent, kan eerder aan de bel trekken. Als werkgever help je door een open gesprek mogelijk te maken en samen te kijken naar wat haalbaar is. Soms is er een praktische oplossing, zoals taken herverdelen of prioriteiten stellen. Soms is er meer nodig.

Een specialist helpt je medewerker om patronen te doorbreken. Denk aan het leren stellen van grenzen, beter plannen, of werken aan assertiviteit. Het mooie is dat kleine veranderingen vaak al veel rust geven. Je medewerker krijgt weer grip op het werk en voorkomt dat klachten verergeren.

Deze begeleiding is bedoeld voor medewerkers die structureel last hebben van werkdruk. Je herkent het vast wel: iemand die altijd aan staat, moeite heeft met loslaten of zichzelf voorbij loopt. Ook medewerkers die net terug zijn van verlof en opnieuw dreigen vast te lopen, zijn welkom. De klachten lopen uiteen van vermoeidheid en piekeren tot slaapproblemen, concentratieverlies en lichamelijke spanning.

Ook leidinggevenden kunnen baat hebben bij begeleiding. Zij voelen vaak dubbele druk, voor zichzelf én hun team. Met onze unieke aanpak krijgen zij handvatten om zichzelf én hun medewerkers beter te ondersteunen.

Als werkgever of HR-professional wil je snel kunnen handelen. Daarom werkt SpecialistenNet zonder wachttijd. Na aanmelding vindt de intake gemiddeld binnen 7 werkdagen plaats. Via ons landelijke netwerk van ruim 240 specialisten vinden we altijd iemand die past bij je medewerker en de context van je organisatie. Begeleiding op maat, voor een vaste prijs.

Wil je een medewerker aanmelden of eerst sparren over wat passend is? Meld je medewerker aan of neem contact met ons op. Samen zorgen we dat werkdruk geen verzuim wordt.