Psycholoog

Een psycholoog helpt bij het begrijpen en verwerken van milde psychische klachten. Iedereen kan in bepaalde werk-of privé situaties tegen dingen vastlopen, of telkens in dezelfde gedragspatronen vervallen. In sommige gevallen ontwikkelen mentale klachten zoals angst, somberheid, depressiviteit of een burn-out voor ziekte, waardoor je (tijdelijk) niet meer kunt werken.

In tegenstelling tot coaching, dat vaak praktische ondersteuning biedt voor de korte termijn, richt de psycholoog zich op diepere mentale uitdagingen die meestal meer tijd en verschillende behandelvormen vereisen. Een psycholoog helpt ook bij het ontwikkelen van gezonde overlevingsstrategieën en het verbeteren van de algehele mentale gezondheid. Aan de hand van behandelmethodes zoals ACT of CGT helpt een psycholoog belemmerende gedachten en gedragingen te signaleren, en samen toe te werken naar gezondere gedachten en gewoontes. Zo kun jij beter met  stress en emotionele probleem omgaan.

Psychische klachten hebben invloed op hoe medewerkers hun werk ervaren en uitvoeren. 21% van de medewerkers geeft aan dat ze het moeilijk vinden om hulp te vragen binnen hun organisatie (TNO). Wanneer medewerkers te lang met mentale klachten rond blijven lopen, kan dit leiden tot langdurige mentale klachten zoals een burn-out en langdurig verzuim.

Arbeids- en Organisatie Psycholoog

Een Arbeids- en Organisatiepsycholoog heeft een tweeledig doel: ervoor zorgen dat organisaties goed functioneren en dat mensen plezier houden in hun werk. Op individueel niveau behandelt een een A&O psycholoog mensen op de werkvloer om stress te verminderen en werkgeluk te vergroten. Op team- en organisatieniveau zet de Arbeids- en Organisatiepsycholoog hun kennis van psychologie in om oplossingen of advies te bieden voor een gezonde werkcultuur of optimale werkomgeving. Dit doen ze bijvoorbeeld in de vorm van een bedrijfspsychologische interventie of training op de werkvloer.

Werkt samen met:

Preventie specialist, HR, verzuimspecialist, leidinggevende, bedrijfsarts en casemanager.

Psycholoog

Een psycholoog op de werkvloer biedt 1-op-1 hulp aan medewerkers die door psychische klachten vastlopen in hun werk of gezondheidsproblemen ervaren. Soms zijn de mentale klachten veroorzaakt door werkgerelateerde stress, ongewenst gedrag of conflicten op de werkvloer. Maar ook privé-situaties kunnen van invloed zijn, bijvoorbeeld als een medewerker geconfronteerd wordt met rouw en verlies of een nieuwe levensfase zoals de overgang.

Werkt samen met

Een bedrijfsarts, leidinggevende of casemanager.

Een psycholoog maakt binnen trajecten gebruik van allerlei behandelmethoden en technieken. Een greep uit de behandelvormen:

• Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Een mindfulness gerichte therapie om huidige situaties te accepteren.
• EMDR. Voor het verwerken van trauma’s of ingrijpende gebeurtenissen.
• Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Voor het doorbreken van van belemmerende gedachtepatronen en het creëren van helpend gedrag.
• Schematherapie. Een therapie waarbij diepgewortelde denk- en gedragspatronen en valkuilen uit het verleden doorbroken worden.

Andere behandelvormen kunnen zijn: mindfulness-gebaseerde therapieën, systeemtherapie of lichaamsgerichte psychotherapie.

Een psycholoog via SpecialistenNet kan uitkomst bieden bij mentale klachten die medewerker én organisatie belemmeren. Met een landelijk netwerk van specialisten, zijn wij altijd in de buurt. Bekijk onze kaart voor alle locaties. Specifieke vragen over onze specialisaties of behandelmethoden? Ons customer care team staat voor je klaar. Neem contact met ons op.