Aanmelden
Hand houdt een paarse bloem voor een ronde spiegel tegen een roze achtergrond

Trauma

Je herkent het vast wel. Een medewerker functioneert plots anders na een heftige gebeurtenis. Misschien is er een ongeval geweest, een overval op het werk of een ingrijpende ervaring in de privésfeer. Een trauma laat sporen na, ook op de werkvloer.

Inhoud

Wat is een trauma? Een trauma psycholoog en de aanpak per type trauma Voor wie is traumabegeleiding geschikt? Hulp bij trauma via SpecialistenNet

  • Wat is een trauma?

    Een trauma ontstaat als reactie op een schokkende of ingrijpende gebeurtenis. Denk aan een ongeluk, geweld, verlies of langdurige stressvolle situaties. Het lichaam en de geest raken overbelast, waardoor klachten ontstaan die soms pas later opspelen. Volgens onderzoek van het UMC Utrecht kan een trauma leiden tot herbelevingen, vermijdingsgedrag en aanhoudende spanning.

    Op het werk merk je dat zo’n medewerker minder aanwezig lijkt, sneller geïrriteerd is of moeite heeft met concentreren. Soms volgt uitval. Niet elke ingrijpende gebeurtenis leidt tot een trauma, maar als de klachten langer dan een paar weken aanhouden, is gerichte hulp belangrijk.

    Bronnen: UMC Utrecht

  • Een trauma psycholoog en de aanpak per type trauma

    Er bestaan verschillende vormen van trauma. Een eenmalig trauma ontstaat door één heftige gebeurtenis, zoals een ongeval. Een complex trauma ontstaat door langdurige of herhaalde belasting, bijvoorbeeld na pesten op het werk of jarenlange onveiligheid. Het type trauma bepaalt mede welke aanpak past.

    Een trauma psycholoog werkt fasegericht. Eerst zorgen we voor stabilisatie, zodat de medewerker weer rust ervaart. Daarna volgt de verwerking van de gebeurtenis zelf. Tot slot kijken we naar integratie: hoe ga je verder in je werk en privéleven, met wat je hebt meegemaakt?

    Bij complex trauma duurt een traject vaak langer. De specialist stemt het tempo af op wat de medewerker aankan. Veiligheid en vertrouwen staan altijd voorop.

  • Ontdekken wat verzuim bij jouw organisatie kost?

    In een korte kennismaking helpen we je scherper krijgen:

    • waar verzuim zich nu opstapelt (en waardoor)
    • welke signalen jullie eerder willen oppakken
    • hoe je medewerkers sneller naar de juiste ondersteuning krijgt
    • en wat preventie kan opleveren in jullie situatie
    Neem contact met ons op!
    Psychosociale arbeidsbelasting op de werkvloer

  • Voor wie is traumabegeleiding geschikt?

    Traumabegeleiding via SpecialistenNet is bedoeld voor medewerkers die last houden van een ingrijpende ervaring. Denk aan situaties waarin werk en privé elkaar raken, of waarin de gebeurtenis op het werk zelf plaatsvond. Veelvoorkomende signalen zijn:

    • Herbelevingen, nachtmerries of flashbacks
    • Slaapproblemen en aanhoudende vermoeidheid
    • Prikkelbaarheid, schrikachtigheid of somberheid
    • Vermijden van bepaalde plekken, mensen of taken

    Ook bij overlap met klachten zoals angst en paniek, slaapproblemen of langdurige spanning kan traumabegeleiding helpen. Soms speelt ook rouw mee, bijvoorbeeld na het verlies van een collega of dierbare.

  • Hulp bij trauma via SpecialistenNet

    SpecialistenNet ondersteunt werkgevers bij mentale gezondheid en duurzame inzetbaarheid. Met meer dan 240 gekwalificeerde specialisten door heel Nederland vinden we altijd een passende match, dicht bij de medewerker. We werken samen met elke arbodienst en zijn NEN 7510 gecertificeerd, zodat persoonsgegevens veilig zijn.

    Als werkgever speel je een belangrijke rol in het herkennen van signalen en het bieden van passende ondersteuning. Wil je een medewerker aanmelden voor traumabegeleiding? Dat kan eenvoudig via de aanmeldpagina. Wil je eerst sparren over de situatie? Neem dan contact met ons op. We denken graag met je mee, zodat jouw medewerker snel de juiste hulp krijgt.

Veelgestelde vragen over trauma

Een trauma is een psychische reactie op een schokkende of ingrijpende gebeurtenis. Het lichaam en de geest blijven in een staat van alertheid, ook als het gevaar voorbij is. Dit kan leiden tot klachten zoals herbelevingen, vermijdingsgedrag en spanning. Niet iedere nare ervaring leidt tot een trauma, maar als klachten aanhouden is hulp aan te raden.

Verwerking gebeurt meestal in fasen, samen met een specialist. Eerst werk je aan stabilisatie en rust. Daarna volgt de verwerking van de gebeurtenis, bijvoorbeeld via EMDR of cognitieve gedragstherapie. Tot slot leer je hoe je verder kunt met wat je hebt meegemaakt.

Je vermoedt een trauma als je langere tijd last houdt van klachten na een ingrijpende gebeurtenis. Denk aan herbelevingen, slaapproblemen, prikkelbaarheid of vermijdingsgedrag. Als deze klachten je werk en dagelijks leven beïnvloeden, is het verstandig om hulp te zoeken bij een specialist.

Kenmerken zijn onder andere herbelevingen, nachtmerries, schrikachtigheid en somberheid. Ook concentratieproblemen, vermoeidheid en het vermijden van bepaalde situaties komen vaak voor. De klachten kunnen kort na de gebeurtenis ontstaan, maar soms pas weken of maanden later opspelen.

Bekijk ook

Hand schept water uit een rustig oppervlak terwijl druppels terugvallen in het water bij zonlicht

Zomerdepressie

Je herkent het vast wel: terwijl iedereen geniet van de zon, voelt een van jouw medewerkers zich juist somber, prikkelbaar of futloos. Een zomerdepressie is een minder bekende vorm van depressie, maa…
Vrouw zit achter laptop en houdt handen voor gezicht van stress

Zelfcompassie

Je herkent het vast wel. Een medewerker maakt een kleine fout en is er dagenlang mee bezig. De stem in zijn hoofd zegt: “Dit had je beter moeten doen.” Voor anderen is hij begripvol, maar…
Opgemaakt bed met witte kussens en dekbed tegen een gestoffeerd hoofdbord

Winterdepressie

Je merkt het vaak al in oktober. De dagen worden korter, het licht verdwijnt en je energie zakt langzaam weg. Voor sommige medewerkers blijft het bij een dipje, maar voor anderen ontstaat er meer. Ee…