Overgang
Als je aan de overgang denkt, denk je snel aan opvliegers en nachtelijk transpireren. Maar niet aan concentratieverlies, hoofdpijn, spierpijn, vermoeidheid en psychische klachten zoals stress, terneergeslagen voelen en een kort lontje. Maar ook dit zijn veel voorkomende symptomen.
Bekijk ook
Zomerdepressie
Je herkent het vast wel: terwijl iedereen geniet van de zon, voelt een van jouw medewerkers zich juist somber, prikkelbaar of futloos. Een zomerdepressie is een minder bekende vorm van depressie, maa…
Zelfcompassie
Je herkent het vast wel. Een medewerker maakt een kleine fout en is er dagenlang mee bezig. De stem in zijn hoofd zegt: “Dit had je beter moeten doen.” Voor anderen is hij begripvol, maar…
Winterdepressie
Je merkt het vaak al in oktober. De dagen worden korter, het licht verdwijnt en je energie zakt langzaam weg. Voor sommige medewerkers blijft het bij een dipje, maar voor anderen ontstaat er meer. Ee…